Fisiculturismo faz bem para a saúde? Entenda os riscos do esporte do momento

Qual é o preço pela busca do corpo perfeito? No fisiculturismo, o “shape” passa por uma análise clínica para saber quem entre os competidores possui o físico mais próximo ao ideal. No entanto, o esporte que tem se tornado viral pode trazer riscos à saúde.

Em entrevista à Band, a nutricionista esportiva Vanessa Matos faz alertas sobre o esporte que tem o corpo a sua principal ferramenta de exibição. A especialista destaca que embora a musculação, de fato, tenha inúmeros benefícios, ela pode se tornar prejudicial se praticada com excessos.

“Estudos recentes indicam que o fisiculturista de elite vem sendo associado a maior e mais precoce incidência de arritmias e hipertrofia cardíaca patológica em decorrência do esforço excessivo. Soma-se ao uso inadequado de substâncias ergogênicas, sejam elas para estímulo hormonal ou categorias de termogênicos e diuréticos usados em diferentes momentos da temporada de preparação do atleta”, explicou.

Vanessa Matos ressalta que, embora o esporte seja um exemplo de disciplina e persistência, ele não deve ser confundido com a saúde plena.

A nutricionista também aponta que, em casos de atletas que não possuem o acompanhamento adequado, é possível ter “desequilíbrios hormonais, sobrecarga cardiovascular e problemas renais ou hepáticos”.

Saúde mental

Além do físico, os atletas do fisiculturismo também podem ter problemas com a saúde mental. A busca incessante pela perfeição pode acarretar na distorção de imagem, além de transtornos mentais.

“Essa busca por perfeição estética pode gerar ansiedade, compulsão alimentar e dependência de suplementos ou drogas”, disse.

A especialista também faz o alerta para as pessoas que têm o hábito de treinar, mesmo que sem o objetivo de ser profissional, já que alguns tendem a se inspirar nos fisiculturistas e acabam por recorrer a métodos hormonais para atingir o objetivo de forma mais rápida.

“Cabe a nós, profissionais de saúde, utilizar o espaço na vida de cada paciente para orientar sobre as melhores e mais seguras estratégias para cada caso, além de prevenir o uso indiscriminado de substâncias e dietas extremas”, afirmou.

O que é o Bulking?

Outra prática muito comum dentro do fisiculturismo é o bulking, período em que se preza pelo ganho de massa muscular e, com isso, aumento na quantidade de calorias ingeridas. Vanessa Matos alerta que este processo se feito de forma desequilibrada pode acarretar a longo prazo o aumento no risco de doenças metabólicas e cardiovasculares, o que se torna mais preocupante junto ao uso de esteróides anabolizantes e potentes diuréticos.